초록장💚

위산 과다일까, 저산증일까? 속쓰림이 있다고 모두 위산 과다일까요? 꼭 그렇지만은 않습니다. 실제로 많은 분들이 위산이 부족한 '저산증' 상태에서도 속불편감, 트림, 소화불량을 겪고 있습니다. 위산의 균형은 소화와 위장운동, 면역 기능에 있어 매우 중요한 요소입니다. 위산의 주요 기능위산(HCl)은 단순히 산도가 낮은 소화액이 아니라, 소화 과정 전체의 '스위치' 역할을 합니다. 이 중 가장 핵심적인 기능 중 하나는 바로 단백질 분해 효소인 펩신(Pepsin)을 활성화시키는 것입니다.소화효소비활성 전구체활성화 조건주요 기능펩신 (Pepsin)펩시노겐 (Pepsinogen)pH 2~3 (위산 환경)단백질 분해 시작가스트릭 리파아제자체 활성형약산성에서 기능 ↑지방 일부 분해 (유아기 중심)간접 활성화된 ..

위축성 위염과 저산증 환자에게 천일염이 권장되는 이유:과학적 작용기전과 실제 효과에 대한 고찰   천일염이 위축성 위염이나 저산증 환자에게 효과적이라는 이야기는 오래전부터 민간요법이나 전통의학에서 자주 등장하는 주제입니다. 실제로 일부 자연요법 치료사나 통합의학 전문가들은 아침 공복에 소량의 천일염을 혀에 올려 위산 분비를 유도하거나, 식사 전 천일염수를 섭취하도록 권장하기도 합니다. 그렇다면 이 주장에는 과학적 근거가 있을까요? 또한, 단순히 짠맛만으로 위산 분비가 촉진될 수 있다면, 일반적인 고염식도 같은 효과를 줄 수 있을까요?  천일염의 작용을 이해하기 위해 먼저 위산 분비의 생리학적 기전을 살펴볼 필요가 있습니다.위산은 위의 벽세포(parietal cell)에서 생성되며, 그 주요 구성 성분은 ..

🧪 나이에 따른 위산 분비 능력 변화위산은 철, 칼슘, 마그네슘, 단백질 소화에 중요한 역할을 하며, 나이가 들수록 위산 분비 능력은 점차 감소합니다. 아래 그래프는 실제 임상 논문 기반 데이터를 바탕으로 나이에 따라 위산 분비 기능이 어떻게 변화하는지를 시각화한 것입니다.10~40세까지는 위산 분비 기능이 거의 100%에 가까워서 약간 감소되더라도 증상을 못느끼거나 넘어가는 경우가 많습니다.50대부터 점진적으로 감소 시작 (보통 위산 저하의 영향을 느끼기 시작하는 것 같습니다.)60세 이후 가속화되어 80대에는 약 40% 이하로 저하됩니다. (식욕저하도 동반하게 되는 원인이 됩니다) 저산증이 발생하는 주요 원인원인설명위 점막 위축노화로 위벽세포가 줄며 위산 분비 능력 감소헬리코박터 파일로리 감염만성 ..